Каждая девушка/женщина, достигшая определенного возраста, понимает, что хочет быть мамой. И готовится к этому очень трепетно и щепетильно. Беременность должна быть запланирована. Д зачатия плода оба родителя должны быть обследованы. Ведь процесс зачатия, вынашивания и родов здорового малыша по большей части зависит от того, на сколько организм матери будет к этому готов. Но не стоит забывать и про мужчин, будущих отцов, подготовка к беременности и родам это те этапы, который будущие родители должны пройти вместе.
Итак, первый этап подготовки:
- Консультация специалистов (гинеколог для женщин /уролог для мужчин). Так же необходимо посетить профильного специалиста, если вы находитесь на ДУ по какому-то хроническому заболеванию;
- Стоматолога;
- Врача - Генетика (для пар, которые планируют беременность после 35 лет или по показаниям);
- Сдача анализов на ИППП и для женщин и для мужчин;
- Отказ от курения и приём алкогольной продукции;
- Прекращение контакта с токсическими веществами;
- Правильное питание (нормализация веса);
- Прекратить использования контрацептивов (КОК; барьерные методы контрацепции и т.д.)
Разберём каждый этап более подробно.
- Для чего нужно посетить специалистов? Для обследования и выбора тактики лечения при выявлении, какой-то патологии грамотно и не занимаясь самолечением, что может негативно отразиться на здоровье будущих родителей и долгожданного малыша;
- Что входит в минимум обследований для подготовки к беременности?
Для женщин:
- Сдача общего клинического анализа крови;
- Общий анализ мочи;
- Мазок из влагалища на флору и цитологию;
- Содержание в крови витамина Д;
- Группа крови и резус-фактор;
- Биохимический анализ крови (контроль метаболизма);
- ТТГ и св Т 4 (для исключения патологии щитовидной железы);
- Панель женских половых гормонов (при нерегулярной менструации);
- Гемостазиограмму
Для мужчин:
- Общий клинический анализ крови;
- Общий анализ мочи;
- Мазок из уретры на степень чистоты;
- Спермограмма и УЗИ мошонки и предстательной железы (по показаниям);
- Группа крови и резус - фактор;
Анализы на ИППП для обоих партнеров:
- Токсоплазмоз;
- Гонорея;
- Трихомонады;
- Герпес 1 и 2 типа;
- Цитомегаловирус;
- ВИЧ, гепатит В и С, RW;
- Пройти ККФ или R-графию органов грудной клетки;
- Отказ от вредных привычек у обоих родителей!
- Правильное питание. Важно чтобы в организм будущей мамы поступали нужные питательные элементы и вещества. Для этого необходимо организовать поступление белков, жиров и углеводов в достаточном количестве. Так же в рационе должно присутствовать правильное количество витаминов и минералов, что благоприятно скажется для формирования и вынашивание плода.
Никотин - губительно влияет на здоровье будущей матери и плода. Курение матери может вызвать необратимые последствия в формировании развития ребёнка. К ним относятся: задержка внутриутробного развития, гипоксия плода, внутриутробная смертность, преждевременные роды, смертность новорожденных, всевозможные внутриутробные патологии у плода;
Этиловый спирт создаёт угрозу выкидышей, отслойки плаценты, патологии с отставанием развития.
Как подготовиться к родам?
- Психологическая подготовка; Будущая мама должна быть морально готова к родам. Позитивный настрой очень важен для успешного родоразрешения;
- Физиологическая подготовка:
- Прогулки на свежем воздухе;
- Посещение бассейна или йоги для беременных (при отсутствии противопоказаний);
- Своевременное лечение инфекционных и воспалительных заболеваний;
- Приём витаминов для беременных;