Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) - это состояние, характеризующееся усталостью, которая становится постоянной, необъяснимой, длится более 6 месяцев и возникает по необъяснимым причинам, может сопровождаться рядом сопутствующих симптомов, которые сильно влияют на качество жизни пациента.

• сильная усталость утомляемость
• нарушения сна – затруднение засыпания, бессонница
• ухудшение умственных способностей
• боли и обострение симптомов при физической деятельности
• снижение веса
• нарушение терморегуляции
• депрессия, апатия, фобии и т.д.

Точная причина синдрома не известна. В этиологии может быть много факторов: наследственная предрасположенность (у родственников пациентов с СХУ наблюдается повышенный риск развития синдрома), психоэмоциональные травмы, стрессы, воздействие токсинов и др. инфекционных агентов.

Основные симптомы

Большинство пациентов отмечают высокую работоспособность перед развитием синдрома хронической усталости, который развивается внезапно. Обычно после стрессовой ситуации, перенесенной инфекции, а иногда при развитии эндокринного заболевания усталость продолжается длительное время, вызывая затяжное состояние, которое сильно мешает нормальному и привычному образу жизни. Очень часто возникают жалобы на нарушение сна и памяти, постоянная сонливость.

Многие пациенты сталкиваются с непониманием со стороны друзей, родственников, что может спровоцировать депрессию.

Очень важно обратиться за медицинской помощью, если вы заметили данные симптомы. Для начала необходима консультация терапевта, который проведет тщательный осмотр, соберет анамнез, при необходимости назначит лабораторно – инструментальные методы обследования и консультации узких специалистов. Диагностика при синдроме хронической усталости направлена для исключения заболеваний, которые могли стать причиной возникновения СХУ. Исходя из полученных данных будет формироваться тактика лечения данного состояния.

Поэтому очень важно доверить решение этой проблемы квалифицированным специалистам – терапевту, неврологу, эндокринологу на ранних стадиях появления симптомов хронической усталости, что значительно улучшит прогноз и Ваше состояние здоровья придет в норму значительно скорее.

Лечение и профилактика

• Принципы Здорового образа жизни и правильного питания
• Контроль уровня психических нагрузок
• Адекватные физические нагрузки
• ЛФК, йога, плавание
• Физиотерапия
• Когнитивно-поведенческая терапия
• По показаниям - антидепрессанты, снотворные и болеутоляющие лекарственные препараты

Синдром хронической усталости нужно лечить, однако не тратьте свое время и не занимайтесь самолечением. Правильно определить диагноз может только терапевт, который назначить эффективное лечение и даст полезные рекомендации.

Берегите себя и Будьте здоровы!